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Joghurtbrot

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Es ist mein Rezept mit der Nummer 300 auf der Bucataras-Website und womit könnte ich Ihre Augen mehr erfreuen als ein heiß dampfendes Zopfbrot aus dem Ofen ... weil Sie besondere Gäste sind und ich Sie richtig behandeln muss!

Das Rezept habe ich für unsere liebe Oana ausgesucht und danke ihr ganz herzlich!

  • 300 g Joghurt (hausgemacht)
  • 50 ml Wasser plus ein Esslöffel
  • 2 Esslöffel Öl
  • 2 Teelöffel Salz
  • 2 Teelöffel Zucker
  • 500 g Mehl
  • 1 Beutel granulierte Hefe
  • 1 Ei zum Einfetten
  • Mac
  • Sesam

Portionen: 1

Vorbereitungszeit: weniger als 120 Minuten

REZEPTVORBEREITUNG Joghurtbrot:

Wer das Brot in der Maschine backt, mischt die Zutaten in der obigen Reihenfolge.

Ich habe das Brot von Hand geknetet, also die trockenen Zutaten und dann die flüssigen gemischt und kombiniert. Ich habe eine gute Modelliermasse geknetet (nicht sehr viel) und 2 Stunden gehen lassen (die Maschine wird leichter).


Ich nahm den Teig aus der Schüssel, formte drei Brötchen, die ich flocht und legte sie in das mit Backpapier ausgelegte Blech und ließ es dann wieder gehen, bis das Brot den Rand des Blechs erreichte. Ich habe es mit geschlagenem Ei eingefettet, Sesam und Mohn bestreut und für 25 Minuten bei der richtigen Hitze in den Ofen gestellt.


Top 3 erfolgreiche Teigrezepte auf Joghurtbasis. Entdecken Sie die Geheimnisse des flauschigen und köstlichen Teigs!

Ein gelungener, fluffiger und leckerer Teig ist der Schlüssel zum Erfolg aller Gebäcke. Deshalb das Team Bucătarul.eu bietet Ihnen 3 außergewöhnliche Joghurt-Teig-Rezepte. Wenn Sie den Teig nach diesen Rezepten zubereiten, erhalten Sie flauschige, weiche und schmackhafte Produkte, die der Weihnachtsmahlzeit und mehr würdig sind.

Jedes Rezept hat seine Besonderheiten: Wenn Sie Kuchen, Würste im Teig oder Croissants zubereiten möchten, wählen Sie das Rezept mit Käse, wenn Sie Brötchen oder andere flauschige Produkte zubereiten möchten, dann probieren Sie das Rezept für Hefeteig auf Joghurtbasis.

Wenn Sie keine Zeit haben und eine schnelle Pizza oder Torten zubereiten möchten, dann ist das letzte Rezept genau das Richtige für Sie. Schreiben Sie diese erfolgreichen Rezepte unbedingt in Ihr Kochbuch!

1. JOGHURTTEIG MIT KÄSE

Zutaten

-⅔ Teelöffel Backpulver

Wenn Sie den Käse durch eine große Reibe geben, erhalten Sie hervorragende Kuchen und Würste im Teig, und wenn Sie den Käse durch eine kleine Reibe geben, erhalten Sie einen perfekten Teig für Croissants und andere zarte Backwaren.

2. HEFETEIG AUF HEFEBASIS (ERSTE VARIANTE)

Zutaten

-25 g Presshefe (1 Teelöffel mit Trockenhefespitze)

Zubereitungsart

1. Die Milch etwas erhitzen und in die Hefe gießen. Die Butter schmelzen, bis sie flüssig wird.

2. Mischen Sie Zucker, Joghurt, Eier und Salz, fügen Sie die Hefe mit Milch und Butter hinzu.

3. Nach und nach das gesiebte Mehl in die erhaltene Mischung streuen und den Teig kneten. Sie müssen einen glatten, elastischen Teig bekommen und nicht an Ihren Händen kleben.

4. Fetten Sie einen Topf oder eine Schüssel mit Öl ein und legen Sie den Teig an einen warmen Ort für eine Stunde und 30 Minuten. Der Teig wird sein Volumen verdreifachen. Das Gebäck im vorgeheizten Backofen bei 180 Grad 20 Minuten backen.

HEFETEIG AUF HEFEBASIS (SCHNELLE VARIANTE)

Zutaten

-1 Teelöffel Trockenhefe (50 g frische Hefe)

Zubereitungsart

1. Die Hefe im Joghurt bei Raumtemperatur auflösen.

2. Dann die anderen Zutaten hinzufügen und den Teig kneten.

3. Lassen Sie den Teig eine Stunde und 30 Minuten gehen.

4. Der Teig ist nicht fettig, flauschig und für gesalzene Produkte geeignet, die im Ofen zubereitet oder in Öl gebraten werden.

3. FLÜSSIGER TEIG AUF JOGHURTBASIS (FERTIG IN 5 MINUTEN)

Zutaten

-1 Teelöffel Backpulver

Zubereitungsart

1. Backpulver mit Joghurt ablöschen, Eier, Salz und Mehl dazugeben, gut vermischen. Der Teig ist fertig.

2. Der Teig ist leicht, fluffig und ohne Fett. Aus diesem Teig können Sie jede Torte und sogar Pizza zubereiten. In diesem Fall darf die Füllung nicht nass sein.


Brot gemischt mit Joghurt und Sonnenblumenkernen

Backen Sie diese Version von Brot mit Sonnenblumenkernen. Es ist lecker und glutenfrei. Die Samen sind nahrhaft und stärken zusätzlich Herz und Kreislauf und sorgen für gute Laune. VORTEILE: Sonnenblumenkerne enthalten viel Protein, B-Vitamine, Ballaststoffe, Mineralstoffe sowie mehrfach ungesättigte Fettsäuren. Der regelmäßige Verzehr von Samen hilft gegen Müdigkeit und Depressionen, schützt Herz und Kreislauf und reguliert den Blutfettspiegel.

Glutenfreie Gerichte genießen

Achten Sie beim Einkaufen darauf, glutenfreie Produkte zu wählen.


Vorbereitung

Alle Mehlsortimente mit Backpulver, Salz, Guarkernmehl, Leinsamen, gemahlenen Sonnenblumenkernen, der Hälfte der ganzen Körner und gemahlenen Haselnüssen oder Walnüssen mischen. Ein Blech mit Backpapier tapezieren. Backofen auf 200 °C vorheizen.

Eier mit Joghurt, 2 EL Öl und Mineralwasser verrühren. Mit der Mehlmischung mischen und die Masse kneten, bis ein formbarer Teig entsteht. Mit den mit Mehl bestäubten Händen den Teig zu einem Laib Brot formen. Das Brot mit einem Messer in die Pfanne legen, schräge Kerben darauf machen.

Das Brot im heißen Ofen (Mitte) 45 Minuten backen. Anschließend mit restlichem Öl (2 EL) einfetten und mit den restlichen Sonnenblumenkernen bestreuen.

Die Backofentemperatur auf 180 °C reduzieren und das Brot weitere 15 Minuten backen. Der Backtest wird mit einem Holzspieß durchgeführt. Nach dem Backen das Brot zum Abkühlen auf ein Kuchengitter legen.


Vorbereitung

Alle Mehlsortimente mit Backpulver, Salz, Guarkernmehl, Leinsamen, gemahlenen Sonnenblumenkernen, der Hälfte der ganzen Körner und gemahlenen Haselnüssen oder Walnüssen mischen. Ein Blech mit Backpapier tapezieren. Backofen auf 200 °C vorheizen.

Eier mit Joghurt, 2 EL Öl und Mineralwasser verrühren. Mit der Mehlmischung mischen und die Masse kneten, bis ein formbarer Teig entsteht. Mit den mit Mehl bestäubten Händen den Teig zu einem Laib Brot formen. Das Brot mit einem Messer in die Pfanne legen, schräge Kerben darauf machen.

Das Brot im heißen Ofen (Mitte) 45 Minuten backen. Anschließend mit restlichem Öl (2 EL) einfetten und mit den restlichen Sonnenblumenkernen bestreuen.

Die Backofentemperatur auf 180 °C reduzieren und das Brot weitere 15 Minuten backen. Der Backtest wird mit einem Holzspieß durchgeführt. Nach dem Backen das Brot zum Abkühlen auf ein Kuchengitter legen.


10 Rezepte für leichtes Joghurtbrot

Wer nicht auf einen Laib Brot zum Frühstück oder für einen Nachmittagssnack verzichten möchte, weiß, dass es nicht nötig ist. Sie können in Ihrem Menü ab und zu weiterhin Brot essen, natürlich ohne zu essen und wenn Sie richtig wählen.

Es ist am besten, gesündere Brotversionen zu wählen, mit Rezepten, die einige Zutaten ersetzen, die als schwer und kalorienreich gelten. Eine interessante, schmackhafte und weich strukturierte Brotoption für den Verzehr ist Joghurtbrot.

Im Folgenden finden Sie einige leichte Joghurtrezepte, die andere Zutaten in der Schüssel enthalten, wie Bananen, Äpfel, Kokosnuss, Rosinen, Karotten und Süßkartoffeln, die Ihr Brot noch schmackhafter machen. Probieren Sie es aus und die Vorbereitung und Appetit!

1. Rezept für leichtes Joghurtbrot

Zutat:

  • 3 Eier
  • 1 Glas Naturjoghurt
  • 3 Tassen Vollkornmehl
  • 1/2 Teelöffel Salz
  • 3 Teelöffel Backpulver.

Vorbereitungsmethode:

In einem Mixer Eier und Joghurt schlagen, bis eine glatte Masse entsteht. In einer Schüssel Mehl, Salz und Backpulver reinigen. Die flüssigen Zutaten trocken mischen, bis eine einzige Mischung entsteht. Die Mischung in eine Auflaufform oder gefettetes und leicht gebackenes Weizenrohr gießen und im vorgeheizten Backofen bei 200°C 25 Minuten oder bis sie goldbraun sind backen. Warten Sie, bis es weich ist, aufdecken und servieren.

2. Brotrezept mit Volljoghurt

Zutat:

  • 150g Weizenmehl
  • 150 g Vollkornmehl
  • 1 Teelöffel Salz
  • 1/2 Teelöffel Zucker
  • 1 Teelöffel Backpulver
  • 170g Naturjoghurt
  • 120 ml Magermilch.

Vorbereitungsmethode:

In einer Schüssel die trockenen Zutaten vermischen. Dann Joghurt und Milch dazugeben und gut vermischen. Den Teig auf einer glatten Oberfläche backen und reiben. Wenn homogen, Teigportionen trennen und Brot in der gewünschten Form formen. In ein gefettetes und bemehltes Öl geben. Den Ofen für ca. 25 Minuten auf 200° stellen. Aufschlag.

3. Rezept für leichtes Joghurt-Bananenbrot

Zutat:

  • 2 Eier
  • 2 Tassen Vollkornmehl
  • 6 mittelgroße Bananen, geknetet und reif
  • 4 Esslöffel brauner Zucker
  • 4 Esslöffel Kokosöl
  • 4 Esslöffel Magerjoghurt
  • 1 Teelöffel Zimt
  • 1 Esslöffel Kakaopulver
  • 1 Teelöffel Backpulver
  • 1 Teelöffel Backpulver
  • 1 Prise Salz.

Vorbereitungsmethode:

Eier, Joghurt und Öl weich schlagen. Zerdrückte Bananen, Mehl, Zimt, braunen Zucker, Salz, Kakao dazugeben und zu einem Teig verrühren. Fügen Sie die Hefe und dann das Soda hinzu. Mit einem Löffel einschließen. Diesen Teig in Semmelbrösel und gefettetes Brot geben. Bei 180 Grad etwa 30 Minuten backen. Warten Sie, bis Sie bedient und bedient werden.

4. Rezept für leichtes Joghurtbrot mit Rosinen

Zutat:

  • 1 Tablette frische Hefe
  • 1/2 Esslöffel heller Zucker
  • 2 Esslöffel helle Margarine
  • 1 Topf Naturjoghurt
  • 1 oder
  • 1 Prise Salz
  • 1/4 Tasse Rosinen
  • 3 Tassen Weizenmehl
  • 1/4 Tasse Magermilch
  • 1 Schmuck zum Bürsten.

Vorbereitungsmethode:

Die Hefe mit dem Zucker mischen und 15 Minuten gehen lassen, bis sie aufgeht. Margarine, Joghurt, Ei, Salz und Rosinen in eine Schüssel geben. Gut mischen, Mehl hinzufügen und nach und nach die Milch hinzufügen. Den Teig backen, bis er glatt und glatt ist. Lassen Sie es ruhen, bis sich das Volumen verdoppelt hat. Auflösen und wie gewünscht formen. Legen Sie es in eine gefettete und geriebene Form und lassen Sie einen Abstand zwischen ihnen. Den Backofen auf 180 °C vorheizen und 30 Minuten oder bis sie goldbraun sind backen. Wenn Sie mischen, servieren!

5. Rezept für leichtes Joghurtbrot mit Reiskleie

Zutat:

  • 8 Esslöffel Reismehl
  • 1 Esslöffel Reiskleie
  • 1 Esslöffel Milchpulver
  • 1 oder
  • 1 Esslöffel Butter
  • 2 Esslöffel Rapsöl
  • 1 Esslöffel Sesamkörner
  • 1 Esslöffel chemische Hefe
  • 1 Glas fettarmer Naturjoghurt.

Zubereitungsart

Zuerst die flüssigen Zutaten in eine Schüssel geben, dann die trockenen nach und nach dazugeben und gut einarbeiten, bis eine homogene Masse entsteht. Diesen Teig in Form eines englischen Kuchens und Butter geben und im vorgeheizten mittleren Ofen etwa 30 Minuten oder bis zum Backen backen. Im Zweifelsfall testen Sie den Zahnstocher, um zu sehen, ob er fertig ist. Warten Sie, bis Sie bedient und bedient werden.

6. Rezept für Pflaumenjoghurtbrot

Zutat:

  • 3 Eier
  • 1 Tasse gebratene Pflaumen
  • 1 Glas Naturjoghurt
  • 3 Tassen Vollkornmehl
  • 1/2 Teelöffel Salz
  • 3 Teelöffel Backpulver.

Vorbereitungsmethode:

In einem Mixer Eier und Joghurt schlagen, bis eine glatte Masse entsteht. In einer Schüssel Mehl, Salz und Backpulver reinigen. Die flüssigen Zutaten trocken mischen, bis eine einzige Mischung entsteht. Setzen Sie die Pflaumen und mischen Sie gut. Die Mischung in eine Auflaufform oder gefettetes und leicht gebackenes Weizenrohr geben und im vorgeheizten Backofen bei 200°C 25 Minuten oder bis sie goldbraun sind backen. Warten Sie, bis es weich ist, aufdecken und servieren.

7. Leichtes Brot mit Karottenrezept

Zutat:

  • 150g Weizenmehl
  • 1 geriebene Karotte
  • 150 g Vollkornmehl
  • 1 Teelöffel Salz
  • 1/2 Teelöffel Zucker
  • 1 Teelöffel Backpulver
  • 170g Naturjoghurt
  • 120 ml Magermilch.

Vorbereitungsmethode:

In einer Schüssel die trockenen Zutaten vermischen. Dann Joghurt und Milch dazugeben und gut vermischen. Die geriebene Karotte dazugeben. Den Teig auf einer glatten Oberfläche backen und reiben. Wenn homogen, Teigportionen trennen und Brot in der gewünschten Form formen. In ein gefettetes und bemehltes Öl geben. Den Ofen für ca. 25 Minuten auf 200° stellen. Aufschlag.

8. Leichtes Rezept für Apfel-Joghurt-Brot

Zutat:

  • 2 Eier
  • 2 Tassen Vollkornmehl
  • 5 Apfelrennen
  • 4 Esslöffel brauner Zucker
  • 4 Esslöffel Kokosöl
  • 4 Esslöffel Magerjoghurt
  • 1 Teelöffel Zimt
  • 1 Esslöffel Kakaopulver
  • 1 Teelöffel Backpulver
  • 1 Teelöffel Backpulver
  • 1 Prise Salz.

Vorbereitungsmethode:

Eier, Joghurt und Öl weich schlagen. Äpfel, Mehl, Zimt, braunen Zucker, Salz, Kakao zugeben und zu einem Teig verrühren. Fügen Sie die Hefe und dann das Soda hinzu. Mit einem Löffel einschließen. Diesen Teig in Semmelbrösel und gefettetes Brot geben. Bei 180 Grad etwa 30 Minuten backen. Warten Sie, bis Sie bedient und bedient werden.

9. Rezept für leichtes Joghurtbrot mit Süßkartoffeln

Zutat:

  • 1 Tablette frische Hefe
  • 1/2 Esslöffel heller Zucker
  • 2 Esslöffel helle Margarine
  • 1 Topf Naturjoghurt
  • 1 oder
  • 1 Prise Salz
  • 1 Süßkartoffel
  • 3 Tassen Weizenmehl
  • 1/4 Tasse Magermilch
  • 1 Schmuck zum Bürsten.

Vorbereitungsmethode:

Die Hefe mit dem Zucker mischen und 15 Minuten gehen lassen, bis sie aufgeht. Margarine, Joghurt, Ei, Salz und Kartoffelpüree in eine Schüssel geben. Gut mischen, Mehl hinzufügen und nach und nach die Milch hinzufügen. Den Teig backen, bis er glatt und glatt ist. Lassen Sie es ruhen, bis sich das Volumen verdoppelt hat. Auflösen und wie gewünscht formen. Legen Sie es in eine gefettete und geriebene Form und lassen Sie einen Abstand zwischen ihnen. Den Backofen auf 180 °C vorheizen und 30 Minuten oder bis sie goldbraun sind backen. Aufschlag.

10. Rezept für leichtes Joghurtbrot mit Kokos

Zutat:

  • 8 Esslöffel Weizenmehl
  • 1 Pfanne Haferflocken
  • 1 Esslöffel Milchpulver
  • 1 oder
  • 1 Esslöffel Butter
  • 2 Esslöffel Kokosöl
  • 1 Esslöffel Kokosraspeln ohne Zucker
  • 1 Esslöffel chemische Hefe
  • 1 Glas fettarmer Naturjoghurt.

Vorbereitungsmethode:

Zuerst die flüssigen Zutaten in eine Schüssel geben, dann die trockenen nach und nach dazugeben und gut einarbeiten, bis eine homogene Masse entsteht. Diesen Teig in Form eines englischen Kuchens und Butter geben und im vorgeheizten mittleren Ofen etwa 30 Minuten oder bis zum Backen backen. Im Zweifelsfall testen Sie den Zahnstocher, um zu sehen, ob er fertig ist. Warten Sie, bis Sie bedient und bedient werden.

Kohl ist ein Gemüse reich an Mineralien wie Kalzium, Eisen und Phosphor und Vitamin A, Komplex B und C. Obwohl es ständig in Salaten und Saucen zubereitet wird, kann es bei der Zubereitung vieler Entgiftungssäfte vorkommen, die reich an Antioxidantien und Ballaststoffen sind und kalorienarm. Wozu dient Kohl? Wie erwähnt hat es antioxidative Eigenschaften, dh es neutralisiert freie Radikale, bekämpft die Oxidation von Zellstrukturen und beugt so Krankheiten vor. Weiter,

Fisch ist eines der gesündesten Proteine, die es zu essen gilt, da er reich an Nährstoffen, Omega-3-Fettsäuren und Fettsäuren ist, die für das reibungslose Funktionieren des Körpers und den Schutz des Herzens unerlässlich sind. Bei einer Diät zum Abnehmen wird Fisch von Ernährungswissenschaftlern ständig für die Aufnahme in den Speiseplan empfohlen, da er viel leichter ist als Rind- oder Schweinefleisch, das viel Fett enthalten kann. Denken Sie daran, Gewicht zu verlieren


10 Rezepte für leichtes Joghurtbrot

Wer nicht auf einen Laib Brot zum Frühstück oder für einen Nachmittagssnack verzichten möchte, weiß, dass es nicht nötig ist. Sie können in Ihrem Menü ab und zu weiterhin Brot essen, natürlich ohne zu essen und wenn Sie richtig wählen.

Es ist am besten, gesündere Brotversionen zu wählen, mit Rezepten, die einige Zutaten ersetzen, die als schwer und kalorienreich gelten. Eine interessante, schmackhafte und weich strukturierte Brotoption für den Verzehr ist Joghurtbrot.

Im Folgenden finden Sie einige leichte Joghurtrezepte, die andere Zutaten im Gericht enthalten, wie Bananen, Äpfel, Kokosnuss, Rosinen, Karotten und Süßkartoffeln, die Ihr Brot noch schmackhafter machen. Probieren Sie es aus und die Vorbereitung und Appetit!

1. Rezept für leichtes Joghurtbrot

Zutat:

  • 3 Eier
  • 1 Glas Naturjoghurt
  • 3 Tassen Vollkornmehl
  • 1/2 Teelöffel Salz
  • 3 Teelöffel Backpulver.

Vorbereitungsmethode:

In einem Mixer Eier und Joghurt schlagen, bis eine glatte Masse entsteht. In einer Schüssel Mehl, Salz und Backpulver reinigen. Die flüssigen Zutaten trocken mischen, bis eine einzige Mischung entsteht. Die Mischung in eine Auflaufform oder gefettetes und leicht gebackenes Weizenrohr geben und im vorgeheizten Backofen bei 200°C 25 Minuten oder bis sie goldbraun sind backen. Warten Sie, bis es weich ist, aufdecken und servieren.

2. Brotrezept mit Volljoghurt

Zutat:

  • 150g Weizenmehl
  • 150 g Vollkornmehl
  • 1 Teelöffel Salz
  • 1/2 Teelöffel Zucker
  • 1 Teelöffel Backpulver
  • 170g Naturjoghurt
  • 120 ml Magermilch.

Vorbereitungsmethode:

In einer Schüssel die trockenen Zutaten vermischen. Dann Joghurt und Milch dazugeben und gut vermischen. Den Teig auf einer glatten Oberfläche backen und reiben. Wenn homogen, Teigportionen trennen und Brot in der gewünschten Form formen. In ein gefettetes und bemehltes Öl geben. Den Ofen für ca. 25 Minuten auf 200° stellen. Aufschlag.

3. Rezept für leichtes Joghurt-Bananenbrot

Zutat:

  • 2 Eier
  • 2 Tassen Vollkornmehl
  • 6 mittelgroße Bananen, geknetet und reif
  • 4 Esslöffel brauner Zucker
  • 4 Esslöffel Kokosöl
  • 4 Esslöffel Magerjoghurt
  • 1 Teelöffel Zimt
  • 1 Esslöffel Kakaopulver
  • 1 Teelöffel Backpulver
  • 1 Teelöffel Backpulver
  • 1 Prise Salz.

Vorbereitungsmethode:

Eier, Joghurt und Öl weich schlagen. Zerdrückte Bananen, Mehl, Zimt, braunen Zucker, Salz, Kakao dazugeben und zu einem Teig verrühren. Fügen Sie die Hefe und dann das Soda hinzu. Mit einem Löffel einschließen. Diesen Teig in Semmelbrösel und gefettetes Brot geben. Bei 180 Grad etwa 30 Minuten backen. Warten Sie, bis Sie bedient und bedient werden.

4. Rezept für leichtes Joghurtbrot mit Rosinen

Zutat:

  • 1 Tablette frische Hefe
  • 1/2 Esslöffel heller Zucker
  • 2 Esslöffel helle Margarine
  • 1 Topf Naturjoghurt
  • 1 oder
  • 1 Prise Salz
  • 1/4 Tasse Rosinen
  • 3 Tassen Weizenmehl
  • 1/4 Tasse Magermilch
  • 1 Schmuck zum Bürsten.

Vorbereitungsmethode:

Die Hefe mit dem Zucker mischen und 15 Minuten gehen lassen, bis sie aufgeht. Margarine, Joghurt, Ei, Salz und Rosinen in eine Schüssel geben. Gut mischen, Mehl hinzufügen und nach und nach die Milch hinzufügen. Den Teig backen, bis er glatt und glatt ist. Lassen Sie es ruhen, bis sich das Volumen verdoppelt hat. Auflösen und wie gewünscht formen. Legen Sie es in eine gefettete und geriebene Form und lassen Sie einen Abstand zwischen ihnen. Den Backofen auf 180 °C vorheizen und 30 Minuten oder bis sie goldbraun sind backen. Wenn Sie mischen, servieren!

5. Rezept für leichtes Joghurtbrot mit Reiskleie

Zutat:

  • 8 Esslöffel Reismehl
  • 1 Esslöffel Reiskleie
  • 1 Esslöffel Milchpulver
  • 1 oder
  • 1 Esslöffel Butter
  • 2 Esslöffel Rapsöl
  • 1 Esslöffel Sesamkörner
  • 1 Esslöffel chemische Hefe
  • 1 Glas fettarmer Naturjoghurt.

Zubereitungsart

Zuerst die flüssigen Zutaten in eine Schüssel geben, dann die trockenen nach und nach dazugeben und gut einarbeiten, bis eine homogene Masse entsteht. Diesen Teig in Form eines englischen Kuchens und Butter geben und im vorgeheizten mittleren Ofen etwa 30 Minuten oder bis zum Backen backen. Wenn Sie Zweifel haben, testen Sie den Zahnstocher, um zu sehen, ob er fertig ist. Warten Sie, bis Sie bedient und bedient werden.

6. Rezept für Pflaumenjoghurtbrot

Zutat:

  • 3 Eier
  • 1 Tasse gebratene Pflaumen
  • 1 Glas Naturjoghurt
  • 3 Tassen Vollkornmehl
  • 1/2 Teelöffel Salz
  • 3 Teelöffel Backpulver.

Vorbereitungsmethode:

In einem Mixer Eier und Joghurt schlagen, bis eine glatte Masse entsteht. In einer Schüssel Mehl, Salz und Backpulver reinigen. Die flüssigen Zutaten trocken mischen, bis eine einzige Mischung entsteht. Setzen Sie die Pflaumen und mischen Sie gut. Die Mischung in eine Auflaufform oder gefettetes und leicht gebackenes Weizenrohr gießen und im vorgeheizten Backofen bei 200°C 25 Minuten oder bis sie goldbraun sind backen. Warten Sie, bis es weich ist, aufdecken und servieren.

7. Leichtes Brot mit Karottenrezept

Zutat:

  • 150g Weizenmehl
  • 1 geriebene Karotte
  • 150 g Vollkornmehl
  • 1 Teelöffel Salz
  • 1/2 Teelöffel Zucker
  • 1 Teelöffel Backpulver
  • 170g Naturjoghurt
  • 120 ml Magermilch.

Vorbereitungsmethode:

In einer Schüssel die trockenen Zutaten vermischen. Dann Joghurt und Milch dazugeben und gut vermischen. Die geriebene Karotte dazugeben. Den Teig auf einer glatten Oberfläche backen und reiben. Wenn homogen, Teigportionen trennen und Brot in der gewünschten Form formen. In ein gefettetes und bemehltes Öl geben. Den Ofen für ca. 25 Minuten auf 200° stellen. Aufschlag.

8. Leichtes Rezept für Apfel-Joghurt-Brot

Zutat:

  • 2 Eier
  • 2 Tassen Vollkornmehl
  • 5 Apfelrennen
  • 4 Esslöffel brauner Zucker
  • 4 Esslöffel Kokosöl
  • 4 Esslöffel Magerjoghurt
  • 1 Teelöffel Zimt
  • 1 Esslöffel Kakaopulver
  • 1 Teelöffel Backpulver
  • 1 Teelöffel Backpulver
  • 1 Prise Salz.

Vorbereitungsmethode:

Eier, Joghurt und Öl weich schlagen. Äpfel, Mehl, Zimt, braunen Zucker, Salz, Kakao zugeben und zu einem Teig verrühren. Fügen Sie die Hefe und dann das Soda hinzu. Mit einem Löffel einschließen. Diesen Teig in Semmelbrösel und gefettetes Brot geben. Bei 180 Grad etwa 30 Minuten backen. Warten Sie, bis Sie bedient und bedient werden.

9. Rezept für leichtes Joghurtbrot mit Süßkartoffeln

Zutat:

  • 1 Tablette frische Hefe
  • 1/2 Esslöffel heller Zucker
  • 2 Esslöffel helle Margarine
  • 1 Topf Naturjoghurt
  • 1 oder
  • 1 Prise Salz
  • 1 Süßkartoffel
  • 3 Tassen Weizenmehl
  • 1/4 Tasse Magermilch
  • 1 Schmuck zum Bürsten.

Vorbereitungsmethode:

Die Hefe mit dem Zucker mischen und 15 Minuten gehen lassen, bis sie aufgeht. Margarine, Joghurt, Ei, Salz und Kartoffelpüree in eine Schüssel geben. Gut mischen, das Mehl hinzufügen und nach und nach die Milch hinzufügen. Den Teig backen, bis er glatt und glatt ist. Lassen Sie es ruhen, bis sich das Volumen verdoppelt hat. Auflösen und wie gewünscht formen. Legen Sie es in eine gefettete und geriebene Form und lassen Sie einen Abstand zwischen ihnen. Den Backofen auf 180 °C vorheizen und 30 Minuten oder bis sie goldbraun sind backen. Aufschlag.

10. Rezept für leichtes Joghurtbrot mit Kokos

Zutat:

  • 8 Esslöffel Weizenmehl
  • 1 Pfanne Haferflocken
  • 1 Esslöffel Milchpulver
  • 1 oder
  • 1 Esslöffel Butter
  • 2 Esslöffel Kokosöl
  • 1 Esslöffel Kokosraspeln ohne Zucker
  • 1 Esslöffel chemische Hefe
  • 1 Glas fettarmer Naturjoghurt.

Vorbereitungsmethode:

Zuerst die flüssigen Zutaten in eine Schüssel geben, dann die trockenen nach und nach dazugeben und gut einarbeiten, bis eine homogene Masse entsteht. Diesen Teig in Form eines englischen Kuchens und Butter geben und im vorgeheizten mittleren Ofen etwa 30 Minuten oder bis zum Backen backen. Wenn Sie Zweifel haben, testen Sie den Zahnstocher, um zu sehen, ob er fertig ist. Warten Sie, bis Sie bedient und bedient werden.

Tomatensalat ist einer der am besten zubereiteten, denn es ist eine Zutat, die in der Speisekammer und im Haus der Brasilianer immer verfügbar ist. Es ist ein einfaches und leckeres Rezept. Aber anstatt das Rezept mit traditionellen Khaki-Tomaten zuzubereiten, wie wäre es mit einem Salat mit Kirschtomaten? Cherrytomaten haben

Zeitmangel und Laufen sind einige der Ausreden, die von denen verwendet werden, die nicht auf der Diät bleiben können oder sogar versuchen, ihre Ernährung umzustellen, um Übergewicht loszuwerden. Sie sollten jedoch wissen, dass Sie selbst mit nur wenigen Minuten Nahrung am Tag gefrorene Lebensmittel loswerden und sofort verzehrfertig sind und sich gesund ernähren können. Siehe unsere Liste von 21 d


Brot in 30 Minuten und ohne Hefe, Orange und Joghurt

Wenn uns das Brot ausgeht, kann dies eine gute Option sein.

  • Ascen Jiménez
  • Küche: traditionell
  • Rezepttyp: Massen
  • Portionen: 6-8
  • Vorbereitungszeit: 3M
  • Kochzeit: 30M
  • Gesamtzeit: 33M

Zutaten

  • 260 g Weizenmehl und etwas mehr für den Herd
  • 10 g Backpulver
  • 5g Salz
  • 1/2 Orangensaft (die Hälfte wog 70 g), mit Schale und ohne Kerne
  • 100 g Naturjoghurt
  • 60g Milch

Vorbereitung

Backofen auf 230° vorheizen.

260 g Mehl, Natron und Salz in eine Schüssel geben und mit einem Löffel gut vermischen. Wir haben gebucht.

Die Orangenhälfte in 4 Stücke schneiden und in das Glas geben. Programmierer 10 Sekunden, Geschwindigkeit 10.

Fügen Sie den Joghurt, die Milch und die Zutaten hinzu, die wir in der Schüssel haben (Mehl, Backpulver und Salz). Programmierer 2 Minuten, Höchstgeschwindigkeit.

Wir geben Mehl auf unsere Arbeitsplatte und darauf den Teig. Wir formen eine Kugel und helfen uns mit etwas mehr Mehl, wenn wir es für nötig halten.

Das Brot auf ein Backblech legen (mit etwas Mehl auf dem Boden).

Wir machen einen tiefen Schnitt in der Mitte, als wollten wir das Brot in zwei Teile teilen, aber ohne alles zu schneiden.

Unmittelbar danach bei 230° etwa 30 Minuten backen.

Anmerkungen

Um es rustikaler aussehen zu lassen, können wir vor dem Schneiden Mehl auf die Oberfläche streuen.


Pie mit süßem Käse und Joghurt. Das traditionelle Rezept.

Wir bereiten uns auf die Fastenzeit vor und zumindest durch das Gebiet von Muntenia gibt es einen schönen Brauch, das Jahrhundert mit einem feiern zu lassen Käse- und Rosinenkuchen am Sonntag auf den Tisch legen. So wird es in unserer Familie gemacht, da ich mich selbst kenne.

Welchen Käse und welchen Joghurt verwenden wir für die Tortenfüllung

Dieser Kuchen wurde einmal in unserer Familie mit viel fettem Käse und mehr Eiern gebacken. Nachdem ich mehrere Jahre mehr auf den Zucker- und Fettgehalt geachtet habe, habe ich mich für das Rezept entschieden und jetzt machen wir es mit süßem Käse und Joghurt. Eine Kombination mit weniger Fett, aber genauso cremig und lecker.

Für den süßen Käsekuchen verwende ich meistens Kuhkäse, der sowieso weniger Fett hat als Kuh- oder Schafsquark. Sie finden im Handel oder auf dem Markt Kuhkäse mit einem Fettgehalt zwischen 0,5% (Magerkäse) bis 30% Fett.

Ich würde keinen Magerkäse verwenden, weil ich möchte, dass mein Kuchen cremig ist, also wähle ich normalerweise einen 4% oder 6% Käse und er ist perfekt.

In Bezug auf Joghurt gehe ich auch hier auf die mittlere Version ein. Ich meine, ich verwende keinen Magerjoghurt, aber ich benutze keinen griechischen Joghurt mit 10% Fett. Ein Joghurt mit 3,5% Fett ist sehr gut.

Unabhängig vom verwendeten Joghurt und Käse müssen sie durch ein Sieb abgelassen werden, um überschüssige Molke zu entfernen, die unsere Kuchenfüllung zu weich und zu wässrig machen würde.

Und ich habe die Zuckermenge in der Füllung ziemlich reduziert, verglichen mit der Art, wie ich früher Kuchen gemacht habe. Jedenfalls haben wir noch Zucker in den Rosinen und wir haben noch & # 8220 fick & # 8221 und am Ende mit Puderzucker bestreut, damit unser Kuchen insgesamt aber süß genug wird.

Andere leckere Tortenideen für die Feiertage oder für gewöhnliche Tage

Kuchen sind in der Tradition der Rumänen, sei es an Feiertagen, wenn sich die Familie um den Tisch versammelt, aber auch an gewöhnlichen Tagen, wenn wir ein leicht zuzubereitendes, aber auch scharfes und schmackhaftes Essen wünschen. Wenn Sie auch ein Fan von Kuchen sind, finden Sie hier einige Rezepte aus dem Blog, die Sie ausprobieren können:


JOGHURT-DIÄT. Finden Sie heraus, wie einfach es ist, 1 kg pro Tag zu verlieren!

Joghurt-Diät es ist ausgezeichnet für Leute, die Milchprodukte mögen. Da es ziemlich restriktiv ist, aber gute Ergebnisse liefert, wird empfohlen, es nicht länger als fünf Tage aufzubewahren. Die Joghurt-Diät hilft Ihnen, Fett zu verlieren und gleichzeitig die Muskelmasse zu erhalten.

Der Star dieser Diät ist natürlich Joghurt, diätetisch, aber neben Joghurt können Sie auch gegrillten Fisch oder mageres Fleisch essen. Süßigkeiten, alkoholische und kohlensäurehaltige Getränke sind absolut verboten, und um Ihre Gesundheit zu erhalten, müssen Sie täglich etwa zwei Liter klares Wasser trinken. Hier sind zwei tägliche Menüoptionen der Joghurt-Diät, für einen Zeitraum von fünf Tagen, und je nach Vorliebe können Sie sich für eine davon entscheiden.

Frühstück: ein Glas Diätjoghurt (300 Gramm), eine Scheibe Vollkorntoast und ein Glas natürlicher Fruchtsaft
Mittagessen: ein Glas Diätjoghurt (300 Gramm), eine Scheibe Vollkorntoast und eine Portion 200 Gramm gekochter oder gedünsteter Fisch
Abendessen: ein Glas Diätjoghurt (300 Gramm) und eine Scheibe Vollkorntoast


Brot gemischt mit Joghurt und Sonnenblumenkernen

Backen Sie diese Version von Brot mit Sonnenblumenkernen. Es ist lecker und glutenfrei. Die Samen sind nahrhaft und stärken zusätzlich Herz und Kreislauf und sorgen für gute Laune. VORTEILE: Sonnenblumenkerne enthalten viel Protein, B-Vitamine, Ballaststoffe, Mineralstoffe sowie mehrfach ungesättigte Fettsäuren. Der regelmäßige Verzehr von Samen hilft gegen Müdigkeit und Depressionen, schützt Herz und Kreislauf und reguliert den Blutfettspiegel.

Glutenfreie Gerichte genießen

Când mergi la cumpărături, ai grijă să alegi produse fără gluten.



Bemerkungen:

  1. Epopeus

    Ja, attraktive Frauen lenken ab. Genau - müde kritische Tage - Sex wechseln !!!!! Lustige Bildunterschrift: „Arsch. Front View ”Seven Nannies haben ... vierzehn Brüste - Spaß, das stimmt - egal wie viel Wodka Sie nehmen, Sie laufen immer noch zweimal! (Weisheit). Er legte einen leichten Schreck auf. Woher kommt es? Interneno, das sieben Mal trinken - einmal trinken! ob der Ort des Einlaufs geändert werden kann. Mädchen fehlt Weiblichkeit und Frauen fehlen Jungfräulichkeit. Dies ist genau die skulpturale Gruppe: Herkules, die den Mund eines pinkelnden Jungen rissen. Dieses coole Abzeichen eines 150 -Kilogramm -Mannes ha -Fortschritte machte Sockets für die meisten Kinder nicht zugänglich - die am meisten begabte Würfel. ))) Die Frau meiner Freundin ist keine Frau für mich ... aber wenn sie hübsch ist. ... ... er ist nicht mein Freund)))

  2. Mikagul

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