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Was man diesen Sommer trinken sollte, um schlank zu bleiben

Was man diesen Sommer trinken sollte, um schlank zu bleiben


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Hinweis: Es ist kein Long Island Eistee

Taillenwarnung. Wir stehen kurz vor dem Sommer und wissen Sie was? Drei der beliebtesten Sommergetränke für Erwachsene sind auch drei der fettesten! Margaritas, Piña Coladas und Long Island Eistees enthalten alle mehr Kalorien als ein Big McBurger (bis zu 780 Kalorien). Huch! Die gute Nachricht ist, dass Wein eines der kalorienärmsten Getränke ist und es eine endlose Vielfalt an Sorten gibt, die man probieren kann.

Die meisten Tafelweine haben 25 Kalorien pro Unze oder 125 Kalorien pro Portion (5 Unzen).

Das bedeutet, dass Sie anstelle eines Long Island-Eistees sechs Gläser Wein genießen können (nicht, dass Sie sollten)! Angereicherte Weine, die mehr Alkohol und mehr Zucker enthalten, enthalten natürlich mehr Kalorien, aber natürlich ist ein Standard-Ausgießen eines angereicherten Weins wie Sherry oder Port kleiner als ein Standard-Ausgießen von Wein, so dass Sie an derselben Stelle Kalorien herauskommen -Weise. Da Alkohol selbst Kalorien enthält, haben alkoholfreie Weine mit 10 Kalorien pro 5-Unzen-Glas die geringste Kalorienzahl pro Portion. Aber wo ist der Spaß daran?

Keine Überraschung, der Trend zum kalorienarmen Weinmarketing geht mit Marken wie . auf Hochtouren Gallos Sommerweiß, das 25 Prozent weniger Kalorien enthält, und Dünnes Mädchen, die Marke wurde von Reality-TV-Star Bethenny Frankel gegründet und gehört heute Beam Global Spirits & Wine Inc. (100 Kalorien pro Glas). Bei letzterem fragen wir uns: Brauchen Frauen wirklich eine eigene Weinmarke? Können Frauen nicht komplexen, „echten“ Wein genießen und nicht nur „dünnen“ Wein?

Wo auch immer Ihre Vorlieben liegen, Wein ist eindeutig ein Gewinner für den Sommer.

Klicken Sie hier, um mehr von The Daily Sip zu erfahren.


Die besten gefrorenen Cocktails für den ganzen Sommer

Im Sommer kann man das warme Wetter nicht besser genießen als mit einem leckeren und erfrischenden gefrorenen Getränk. Egal, ob Sie an einer Margarita nippen oder eine Portion FrosÉ mixen, diese gefrorenen Cocktails sind eine festliche und sichere Art, die Hitze zu besiegen. Ziehen Sie also Ihre Mixer heraus und stellen Sie sicher, dass Sie genügend Eis zur Hand haben, denn hier sind die besten Rezepte für gefrorene Cocktails für den Sommer 2019.

Zutaten:
2 Unzen Tequila
1 Unze Triple Sek
1 Unze Limettensaft
1 Limette in Spalten geschnitten

Anweisungen:

Mit einer Limettenscheibe den Glasrand befeuchten und in eine Salzschale tauchen, bis eine gleichmäßige Schicht entsteht. Alle Zutaten in einen Mixer geben. Zu einer glatten Masse mixen und in ein gesalzenes Glas gießen. Mit einer Limettenscheibe garnieren.

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Zutaten:
1 Dose Stella Rosa Platinum
1 Dose Limettenkonzentrat Wasser
1 1/2 Tassen Orangensaft
1/2 Tasse Corralejo Silver Tequila
Meersalz und Limetten zum Garnieren
2 Tassen Eis

Anweisungen:
Fügen Sie 2 Tassen Eis hinzu und gießen Sie Stella Rosa Platinum in den Mixer. Gießen Sie Tequila, Limonade und Orangensaft in den Mixer und verarbeiten Sie, bis die Mischung glatt ist. In Gläser füllen, Meersalz und Limettenscheiben zum Garnieren hinzufügen.

Zutaten:
1,75 oz Ananas-infundierter Rum
1 Unze Ananassaft
0,75 Unzen Limettensaft
1,25 oz Coco Lopez
0,25 oz St. Germain

Anweisungen:
Schütteln, in ein Rocks-Glas mit Crushed Ice abseihen. Mit Ananasblatt und Vanilleschote garnieren, mit frisch geriebener Muskatnuss abschließen.

Mit freundlicher Genehmigung von Percy Rodriguez im Vine in New York City.

Zutaten:
12 Teile Three Olives Rosé Wodka
18 Teile gefrorenes rosa Limonadenkonzentrat (aufgetaut, nicht verdünnt)

Anweisungen:
Kombinieren Sie die Zutaten in einem Krug. Gießen Sie die Zutaten in einen Mixer und fügen Sie bis zu 12 Tassen Eis hinzu. Mixen, bis alle Zutaten vollständig eingearbeitet sind. In einem Weinglas servieren und mit einem Zitronenrad garnieren. Bedient 12.

Mit freundlicher Genehmigung von Three Olives Wodka

Zutaten:
1 Flasche RoséÉ
1 Flasche Limonade (genug, um eine 12-teilige Standard-Eisschale zu füllen)
1/3 Tasse einfacher Sirup
2 Esslöffel frischer Zitronensaft

Anweisungen:
Füllen Sie die Eiswürfelschale mit Limonade (eine 20-Unzen-Flasche Ihrer Wahl) und frieren Sie sie ein. Rosé, Zuckersirup und Zitronensaft in einen Mixer geben und pürieren. Frieren Sie die gemischte RoseÉ-Mischung für 3 Stunden oder länger ein. Rosé-Mischung aus dem Gefrierschrank in einen Mixer mit 2-4 Limonaden-Eiswürfeln geben und pürieren, bis sie matschig sind. Sie können nach Belieben mehr Limonadeneiswürfel hinzufügen, um eine matschigere Konsistenz und einen besseren Limonadengeschmack zu erzielen. In ein Glas füllen und mit Minze garnieren.

Mit freundlicher Genehmigung von Hotel San José

Zutaten:
1/4 Tasse Zucker
1 Tasse Orangensaft
1 Teelöffel Sahne
1 Flasche Champagner oder Prosecco
Orangenscheiben zum Garnieren

Anweisungen:
Champagnerflöten mit einer Orangenscheibe umranden und den Rand in Zucker tauchen. Kombinieren Sie in einem hohen Glas Orangensaft und Sahne und rühren Sie zusammen, bis sich alles verbunden hat. In Champagnerflöten füllen und mit Champagner auffüllen. Mit einer Orangenscheibe garnieren.

Zutaten:
2 oz Corralejo Blanco
1 oz Hibiskussirup
0,5 Unzen Orangensaft
0,5 Unzen Limettensaft
2 Spritzer eingelegte Jalapeno-Tinktur

Anweisungen:
Zutaten in einem Mixer mit Eis mischen. Mixen, bis die Mischung glatt ist und in ein hohes Glas gießen. Mit einer Orangenscheibe garnieren.

Erstellt von Tommy Flynn, Getränkedirektor bei

Zutaten:
1 Unze Aperol
0,5 oz Broker's Gin
1 oz Zitronenlikör
4 Unzen frische Limonade
Eis

Anweisungen:
Alle Zutaten im Mixer mischen. Im Coupé-Glas servieren und mit Zitrone und einer Orangenscheibe garnieren.

Mit freundlicher Genehmigung von Deans One Trick Pony in Austin, TX

Zutaten:
1,5 oz Fords Gin
0,25 Unzen Tempis Fugit Créme de Cacao
1 oz Bananenpüree
1,5 Unzen Kokoscreme
Schokoladensirup und dehydrierte Bananenchips zum Garnieren

Anweisungen:
Alle Zutaten mit Eis in einen Mixer geben. Mixen, bis es glatt ist. In ein Glas mit Schokoladenstrudel im Inneren füllen und mit Bananenchips garnieren.

Mit freundlicher Genehmigung von Broken Shaker im Freehand Hotel in Los Angeles

Zutaten:
12 Minzeblätter
3 frische Georgia-Pfirsiche, in Scheiben geschnitten und über Nacht eingefroren
Saft von 1/2 Zitrone
1/2 Tasse einfacher Sirup
1 Tasse Schwarztee Bourbon


Anweisungen:
Pfirsiche in Scheiben schneiden und über Nacht einfrieren (für eine einfache Zubereitung können Sie verpackte gefrorene Pfirsiche verwenden). In einer Küchenmaschine gefrorene Pfirsichscheiben, Minzblätter, Zitronensaft, einfachen Sirup und Bourbon hinzufügen und unter Zugabe von Eis mixen, bis eine matschige Konsistenz entsteht. Slush in Gläser füllen und mit Basilikum und Pfirsichen garnieren. Sofort servieren.

Mit freundlicher Genehmigung von Celebrity Caterer Andrea Correale, Gründerin und Präsidentin von Elegant Affairs Catering.

Zutaten:
1 Teil Zitronensaft
1 Teil Gin
2 Teile Aperol
2 Teile Sprudelwasser
Sekt nach oben

Anweisungen:
Alle Zutaten in einen Mixer geben und glatt rühren. In ein Weinglas füllen und mit Sekt auffüllen. Mit einer Orangenscheibe garnieren.

Mit freundlicher Genehmigung von The Springs in Greenpoint, Brooklyn.

Zutaten:
1 Tasse Kelvin Citrus Slush (kann durch gefrorenes Limonadenkonzentrat ersetzt werden)
.5 Weißer Pfirsichpür&eee
.5 Grüner Apfelpür&eee
3 oz Clos du Bois North Coast Chardonnay

Anweisungen:
Alle Zutaten miteinander vermischen und gekühlt servieren.

Zutaten:
2 Tassen Prosecco
1,5 Tassen Limettensaft
0,25 Tassen Wodka
Eis
Minzzweige, zum Garnieren

Anweisungen:

Kombinieren Sie in einem Mixer Prosecco, Erdbeeren, Limettensaft und Wodka. Füllen Sie den Mixer etwa zur Hälfte mit Eis. Mixen, bis die Mischung matschig ist, dann die Slushies auf Gläser verteilen und mit Minze garnieren.

Zutaten:
1 oz Stella Rosa Schwarz
1 Unze Limonade
0,5 Unzen Orangensaft
1 Orangenscheibe
1 Zitronenscheibe
.5 gehackte Erdbeeren

Anweisungen:
Mischen Sie jeden Pop einzeln in Mischbechern. Füllen Sie Eis am Stielformen (Silikon ist am besten). Die Formen für etwa 5 Stunden in den Gefrierschrank stellen. Aus der Form nehmen und pur genießen oder in ein Glas Wein oder Champagner getaucht servieren.

Zutaten:
1,5 oz rosaé
0,5 oz Plantation 3 Sterne Rum
0,25 oz Clear Creek Kirschwasser
0,25 oz Novo Fogo Cachaca
1 Unze Erdbeer-Basilikum-Sirup
0,5 oz Ghost Citrus Zitronenaufguss
2 Unzen Wasser

Anweisungen:
Alle Zutaten mit Eis in einen Mixer geben. Zu einer glatten Masse mixen und in ein Rocks-Glas gießen. Mit einer Erdbeerscheibe garnieren.


28 erfrischende Sommercocktails, die die Hitze total schlagen

Dank dieser sommerlichen Getränkerezepte dauert die Happy Hour die ganze Saison.

Don&rsquot steht einem weiteren schwülen Tag ohne einen dieser Sommercocktails in der Hand gegenüber. Von alten Favoriten (eiskalte Daiquiris) bis hin zu neuen Entdeckungen (ein Tomatencocktail mit Meerrettich oder 10 Dinge am Spieß), wir haben Sie gestillt. Willst du etwas Leichtes und nicht zu Süßes? Vielleicht ist ein würziger Paloma das Richtige für Sie. Fühlen Sie sich matschig? Haben wir ein Granita-Rezept für Sie! Wie wäre es mit etwas zu diesem Killer-Picknick-Aufstrich, den Sie zusammengestellt haben? Werfen Sie einen oder zwei Krüge Ihres Lieblings-Sangria-Rezepts zusammen - rot, weiß oder irgendwo dazwischen.

Egal, ob Sie Ihre Drinks am Pool, am Meer oder neben der Klimaanlage nippen, diese fruchtigen, süßen und würzigen Cocktails halten Sie den ganzen Sommer über kühl. Beifall!


Bleiben Sie schlanke Cocktails

Auf Diät? Nach einem Ernährungsplan? Cocktails und Alkohol müssen nicht völlig tabu sein – machen Sie sie einfach zu mageren Cocktails. Nutzen Sie unsere Tipps – und wir versprechen Ihnen, dass Sie den Unterschied nicht einmal bemerken werden.

Wussten Sie, dass Tonic Water voller Zucker ist? Nein, habe ich auch nicht, bis ich anfing, eine Liste der besten alkoholischen Getränke / Cocktails für unsere Kunden zusammenzustellen.

Das größte Problem mit Alkohol und Schlankwerden ist alles, was dem Alkohol hinzugefügt wird. Die größten Übeltäter: Fruchtsäfte, Zucker, Soda und Zuckersirup.

Einfache Swaps:

  1. Skinny Vodka Soda – Dies ist zweifellos unser am besten schmeckendes und am meisten empfohlenes Getränk. 1-2 Unzen Wodka gemischt mit Spindrift (es gibt so viele verschiedene Geschmacksrichtungen zur Auswahl) und einem Spritzer frischer Limette. Bonus – Sie können sogar ein paar Beeren hinzufügen. Sehen Sie sich diesen Leitfaden von Sprindrift an.
  2. Margarita-Alternative – Tequila mit einem Spritzer frischem Limettensaft. Schlüssel – stellen Sie sicher, dass die Limette wirklich reif ist, damit sie zu einem Pullover wird.
  3. Skinny Mojito – verwenden Sie einen leichten Rum, ersetzen Sie den Sirup durch Mönchsfrucht oder Stevia, verwenden Sie Mineralwasser (kein Tonic Water) und viel Minze.
  4. On the rocks – überspringen Sie alle Zusatzstoffe und trinken Sie Ihren Alkohol einfach mit Eis.
  5. Wein – ja, das können Sie immer noch haben, aber denken Sie an seine 1-2 Portionen, 5 oz., nicht die ganze Flasche. Entscheiden Sie sich für biologischen, sauberen Wein. Brauchen Sie Anregungen – fragen Sie uns!

Fügen Sie Ihrem Ernährungsplan magere Cocktails hinzu:

Wenn Sie planen zu trinken, lassen Sie die Kohlenhydrate in der Mahlzeit aus, zu der Sie es trinken! Denken Sie daran, dass Alkohol in der Leber verarbeitet wird und es sich um einen Zucker handelt, sodass Sie keine zusätzlichen Kohlenhydrate hinzufügen müssen. Alkohol passt perfekt zu einem mageren Protein (Fisch, Steak, Hühnchen) und einem Teller voller Gemüse! Tun Sie dies und Ihre Taille und Ihr soziales Leben werden es Ihnen danken!


11 Mango-Wodka-Getränke, die nach Sommerferien schmecken

Mango-Wodka-Getränke sind eine einfache, beliebte Kategorie von Cocktails, die je nach Lust und Laune süß, scharf oder sauer sein können. Da Wodka ein neutralerer Alkohol ist als andere Spirituosen wie Whisky oder Rum, können Sie ihm alles hinzufügen und am Ende einen ziemlich starken Geschmack erhalten. Das bedeutet, dass Sie die Mango in jedem dieser Mango-Wodka-Cocktails unbedingt auf Anhieb probieren können sollten und wenn Sie wirklich einen Fall vom Mango-Wahnsinn erwischt haben, dann können Sie Mango-Wodka zusätzlich zu den anderen Mango-Zutaten für eine leuchtend orangefarbenes Getränk.


Waterbury-Publikationen, Inc.

Auch wenn Nudelsalat und Eiersalat nicht gerade die besten Lebensmittel sind, die man in der Hitze draußen stehen lassen kann, sind klassische Sommerrezepte. Peppen Sie die Dinge auf, indem Sie Ihrem Eiersalat Curry hinzufügen, und genießen Sie ihn in einer Pita-Tasche mit etwas frischem Gemüse.

Holen Sie sich unser Rezept für Curry Egg Salad.


10 einfache Sommercocktails, die Sie lieben werden

Erdbeer-Mojito

Dies Super einfaches Erdbeer-Mojito-Rezept wird aus Erdbeeren, Minze, Limette und Rum hergestellt.

Es ist einer meiner Favoriten klassische Sommercocktails, und es ist perfekt für einen Mädchenabend. Außerdem verleiht die Zubereitung mit frischen Erdbeeren Süße, Vitamine und Antioxidantien.

Bei diesem Rezept lernst du Wie macht man einen Erdbeer-Mojito schnell und einfach und wie man einen Mojito durcheinander bringt. Das macht DAS BESTE Partygetränk aus!

Holen Sie sich das Rezept hier (über Köche mit Cocktails).

Ananas-Kokos-Moskau-Mule

Das Beste daran Moscow Mule-Cocktail so erfrischend ist er dank seiner Kombination aus Ananasstücken und Koriander, die ihn zum bestes sommergetränk.

Ich hatte schon andere Moscow Mules, aber noch nie mit dieser Kombination aus frischen Zutaten. Auf jeden Fall ist es einer der bestes Moscow Mule-Rezept Ich habe es jemals versucht!

Holen Sie sich das Rezept hier (über Dude That Cookz).

Wassermelonen-Margarita

Dies Wassermelonen-Sommergetränk ist so erfrischend, dass Sie es im Sommer den ganzen Tag haben werden. Außerdem können Sie es a gefrorene Wassermelonenmargarita alle Zutaten mit Eis mischen.

Margarita ist ein Klassiker Mexikanischer Cocktail aber wenn Sie Wassermelone hinzufügen, wird es besser! Als würde man eine Scheibe Wassermelone trinken (plus Tequila + Limettensaft).

Holen Sie sich das Rezept hier (über Life's Ambrosia).

Limoncello-Spritz

Sie werden dieses köstliche lieben Italienischer Cocktail mit Limoncello, Prosecco und Soda zubereitet, die Sie an die Amalfiküste bringen. Außerdem ist das Rezept für Limoncello-Spritz fügt Minze und Zitrone hinzu, was ihm eine erfrischendere und sommerliche Note verleiht.

Dies Limoncello-Cocktail ist ein perfektes Urlaubsgetränk!

Holen Sie sich das Rezept hier (über Sip and Feast).

Brombeer-Ananas-Rum-Cocktail

Wer keine sehr süßen Cocktails mag, wird das lieben Brombeer-Ananas-Rum-Drink. Dies Rezept für Rum-Cocktails benötigt nur fünf einfache Zutaten – dunklen Rum, Grand Marnier, Brombeersirup, frischen Limettensaft und Ananassaft.

Profi-Tipp: Wenn Sie es in einem luftdichten Behälter aufbewahren, können Sie es 2 Wochen im Kühlschrank aufbewahren.

Holen Sie sich das Rezept hier (über The Little Epicurean).

Gefrorener Pfirsich-Bellini-Cocktail

Dies Rezept für gefrorenen Pfirsich Bellini ist so leicht und einfach zuzubereiten, es ist das perfekte Getränk für heiße Sommertage.

Alles was Sie brauchen ist Pfirsichpüree aus gefrorenen Pfirsichen, Eis, Zucker und Prosecco, Champagner oder anderer Schaumwein.

Holen Sie sich das Rezept hier (über EatWell101).

Salziger Hundecocktail

Wenn Sie nach Ideen für Aufenthalte suchen, ist dies Salty Dog Cocktail ist das perfekte Getränk für zu Hause, da es Sie an den Strand bringt, ohne Ihren Garten zu verlassen.

Salty Dog Zutaten sind super einfach! Alles was Sie brauchen ist Grapefruitsaft, Wodka, Zitronenlimonade und Salz. Einer der die erfrischendsten Cocktails du kannst das schaffen!

Holen Sie sich das Rezept hier (über Mom 4 Real).

Paloma-Cocktail

Dies Paloma-Getränk ist ein mexikanischer Favorit. Cocktail aus Tequila und Grapefruitsoda

Mit einer Mischung aus Grapefruitsaft, Silber-Tequila, Limettensaft, Soda, Zuckersirup und Salz ist dieser Paloma der ultimative Brunch-Cocktail.

Holen Sie sich das Rezept hier (über Tidy Mom).

Pfirsich-Rosé-Sangria

Dies Sangria-Rezept mit Pfirsichen schmeckt so gut, es ist im Grunde ein Dessert.

Dies Sommersangria Rose mit Pfirsich wird aus Roséwein, Brandy, Pfirsichsaft, Pfirsichen, Himbeeren und Mineralwasser hergestellt.

Profi-Tipp: Am besten die Sangria mindestens eine Stunde kühlen, damit der Alkohol den Geschmack und die Nährstoffe aus der Frucht nimmt.

Holen Sie sich das Rezept hier (über Rezept-Runner).

Französischer 75-Cocktail

Dies Gin-Champagner-Cocktail wird Ihnen das Gefühl geben, in Frankreich Urlaub zu machen.

Das Französisches 75-Cocktail-Rezept ist super einfach, mit Brut Champagner, Dry Gin, frischem Zitronensaft, Zuckersirup und Eis. Das Perfekte Sommercocktail!

Holen Sie sich das Rezept hier (über Amanda's Cookin').

Ich hoffe diese einfache Sommercocktails mach wahnsinnig glücklich! Beifall!

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10 Wein (Ja, Wein!) schwimmt diesen Sommer

Wer ein kreatives Auge hat, weiß aus erster Hand, dass Inspiration überall um uns herum ist. Egal, ob Sie von den Erdtönen der Natur, einem farbenfrohen Spaziergang über einen lokalen Bauernmarkt oder sogar einem kurzen Scrollen durch Instagram stimuliert werden, Sie wissen nie, was passieren könnte entzünde ein neues kreatives Projekt.

Um Ihr nächstes Meisterwerk zu inspirieren, freuen wir uns, mit Bounty zusammenzuarbeiten, um die nächste Generation von Künstlern und Designern voranzutreiben, indem wir einen nationalen Designwettbewerb starten. Wir fordern Grafikdesigner auf, sich um die Chance zu bewerben, ihre Arbeiten in einer neuen Papierhandtuchkollektion von Brit + Co und Bounty zu sehen, die 2022 auf den Markt kommen soll.

Abgesehen von der unglaublichen Aufmerksamkeit, die Ihre Illustrationen auf Papierhandtüchern haben, die nächstes Jahr in den Läden in ganz Amerika erhältlich sind, erhalten Sie auch $5,000 für deine Kunst ein Stipendium für Selbstgemacht, unser 10-wöchiger Entrepreneurship Accelerator, um Ihre Designkarriere auf die nächste Stufe zu heben (im Wert von 2.000 USD) und ein eigenständiges Feature auf Brit + Co, das Ihre Kunst als Schöpfer hervorhebt.

Das Creatively You Design-Wettbewerb startet am Freitag, 21. Mai 2021 und nimmt Einreichungen bis Montag, 7. Juni 2021, entgegen.

JETZT BEWERBEN

Wer sollte sich bewerben: Frauen identifizierende Grafikdesigner und Illustratoren. (Aufgrund mittlerer Einschränkungen akzeptieren wir derzeit keine Design-Einreichungen von Fotografen oder Malern.)

Was wir suchen: Digitaldruck- und Musterdesigns, die Ihre Designästhetik widerspiegeln. Denken Sie optimistisch, hoffnungsvoll, hell – etwas, das Sie in Ihrem Zuhause sehen möchten.

So geben Sie ein: Hier bewerben, wo Sie aufgefordert werden, 2x Original-Designdateien, an denen Sie die Rechte besitzen, zur Prüfung einzureichen. Zu den zulässigen Dateiformaten gehören: .PNG, .JPG, .GIF, .SVG, .PSD und .TIFF. Maximale Dateigröße 5 GB. Wir fragen auch nach Ihrer Designinspiration und Ihren persönlichen Daten, damit wir in Kontakt bleiben können.

Künstlerauswahlprozess: Panelisten aus den Kreativteams von Brit + Co und P&G Bounty werden die Einreichungen beurteilen und am 11. Juni 2021 50 Finalisten auswählen, die ein Selfmade-Stipendium für unsere Sommersession 2021 erhalten. Aus den Finalisten werden dann bis zu 8 Künstler ausgewählt und am 18. Juni 2021 benachrichtigt. Die ausgewählten Designer werden 2022 vor der Produkteinführung öffentlich bekannt gegeben.

Alle ausstehenden Wettbewerbs-Qs finden Sie in unserem Hauptwettbewerbsseite. Viel Glück und viel Spaß beim Erstellen!


Alkoholfreie Sommerdrinks mit Rezepten

Hier also einige gekühlte alkoholfreie Getränke mit Rezepten, die Sie im Sommer ohne großen Aufwand genießen können:

1. Erfrischender Wassermelonen-Limetten-Slushie

Wassermelonen-Limetten-Slushie ist eines der beliebtesten Sommergetränke. Dieses Getränk trägt die Süße von Wassermelone, die subtile Säure von Limette und die Kühle von zerstoßenem Eis. Er ist erfrischend, gesund und vor allem einfach zuzubereiten. Sie werden erstaunt sein, wie Sie mit wenig Aufwand diesen gesunden und leckeren Slushie erhalten und dabei nicht zu viele Zutaten benötigen.

Zutaten:

Anweisungen:

  1. Nimm die Zutaten und gib sie in einen Mixer. Mischen Sie die Zutaten, bis das Eis vollständig zerquetscht ist und keine Wassermelonenklumpen aufweist.

Die zu verwendende Menge Zitronensaft hängt davon ab, wie würzig der Slushie sein soll. Sie können auch Süßungsmittel hinzufügen, wenn der Wassermelonen-Limetten-Slushie süßer sein soll.

2. Minzlimonade

Wer trinkt im heißen Sommer nicht gerne kalte und erfrischende Limonade? Es gibt nur wenige Leute, die Limonade nicht mögen. Minzlimonade ist eine Limonade mit einem Hauch Minze. Es ist perfekt für heiße Sommertage. Ich mag es wirklich, wie die Minze der kleinen süßen, spritzigen Limonade einen beruhigenden Geschmack verleiht. Und der Zitronensaft ist gesund für unseren Körper, da er den Körper reinigt und alkalisiert. Minzlimonade ist für mich ein erfrischendes Sommergetränk und ein Detox-Wasser. Ist es nicht erstaunlich? Ein Getränk, das hilft, die Hitze zu überwinden und gleichzeitig Giftstoffe aus Ihrem Körper zu entfernen.

Zutaten:

  • Zitronensaft (frisch gepresst)
  • Dünne Zitronenscheiben zum Garnieren
  • Minzblätter
  • Eiswürfel und Wasser
  • Honig (oder ein anderes Süßungsmittel)

Anweisungen:

  1. Zitronensaft, Minzeblätter und Eiswürfel in den Krug geben.
  2. Fügen Sie der Mischung Wasser hinzu.
  3. Honig dazugeben und dann umrühren.
  4. Garnieren Sie Ihr Getränk mit Zitronenscheiben.

Wenn Sie möchten, dass Ihre Minzlimonade kühler ist, können Sie sie 1-2 Stunden im Kühlschrank aufbewahren und später mit Ihrer Familie und Freunden genießen.

3. Prickelnder Cranberry-Kuss zu Hause

Orange und Cranberry ergeben in Kombination mit Ginger Ale einen herben, aber süßen Geschmack, den jeder liebt. Dies ist ein weiteres Lieblingsgetränk von mir. Ja, es ist berühmt als Partygetränk, aber es muss nicht immer ein Partygetränk sein. Es ist alkoholfrei, was bedeutet, dass jeder dieses Getränk genießen kann. Die kleine Spritzigkeit und die kleine Süße dieses Punschs sind perfekt und mit der Zugabe von kaltem Eis erhalten wir ein tolles Sommergetränk, das jeden leicht erfrischen kann und ein lebendiges Ambiente schafft.

Zutaten:

  • Ginger Ale – 3 Tassen
  • Cranberry-Saft – 6 Tassen
  • Orangensaft – 1 1 ⁄2 Tassen
  • Eiswürfel
  • Frische Cranberries zur Dekoration

Anweisungen:

  1. Den Cranberry-Saft mit Orangensaft in einem Krug verrühren.
  2. Ginger Ale dazugeben und gut umrühren.
  3. Eiswürfel auflegen, mit frischen Cranberries belegen und servieren.

Auf Wunsch garnieren Sie diesen Drink mit Orangenscheiben, Wedges oder nach Belieben und genießen Ihren prickelnden Cranberry-Kuss zu Hause.

4. Klein-süße Orangensaftschorle

Ich weiß, manchmal wollen wir alle ein Erfrischungsgetränk, das süß ist, aber nicht zu süß. Das ist perfekt für solche Zeiten. Dies kann die beste Alternative für diejenigen sein, die versuchen, einen gesunden Lebensstil aufrechtzuerhalten. Eigentlich ist Schorle ein Getränk, das normalerweise aus Weißwein und Sprudelwasser oder kohlensäurehaltigem Wasser hergestellt wird. Da es sich aber um das alkoholfreie und familienfreundliche Getränk handelt, ersetzen wir Wein durch 100% Orangensaft. Dieses einfach zuzubereitende Getränk passt perfekt zu jeder Mahlzeit, Party oder als Erfrischungsgetränk.

Zutaten:

  • 100% Orangensaft (gekühlt)
  • Kohlensäurehaltiges Wasser oder Mineralwasser mit Kohlensäure
  • Orangenscheiben oder -keile zum Garnieren (optional)

Anweisungen:

  1. Gießen Sie den gekühlten Orangensaft und das kohlensäurehaltige Wasser in einen Krug.
  2. Gut umrühren und servieren.
  3. Optional – Wenn Sie nicht zu faul sind, verwenden Sie die Orangenscheiben zum Garnieren Ihres Getränks und genießen Sie ein Restaurant, das wie das Getränk zu Hause serviert wird.

Das Verhältnis von Orangensaft und kohlensäurehaltigem Wasser hängt von Ihrem Geschmack ab und macht Ihr eigenes Rezept. Und Sie können auch Eiswürfel hinzufügen, wenn Sie eisige Getränke trinken möchten.

5. Hausgemachte rosa Limonade

Im Sommer ist es sehr wichtig, sich kühl und aktiv zu halten. Aber auch die Art, wie du cool bleibst, ist ein wichtiger Teil. Hier habe ich also eine tolle Idee, cool zu bleiben. Diese rosa Limonade hilft, kühl und frisch zu bleiben. Wenn ich Rosa sage, meine ich nicht das Hinzufügen von Lebensmittelfarbe. Gute Gesundheit ist das, was wir während des heißen Sommers erhalten müssen, daher muss das rosa Getränk, das Sie zu Hause machen, kein Lebensmittelfarbgetränk sein. Pink Limonade ist eine Mischung aus scharfen und süßen Aromen – würzig und doch süß.

Zutaten:

  • Zitronensaft – frisch gepresst
  • Cranberrysaft
  • Kristallzucker
  • Wasser
  • Eiswürfel

Anweisungen:

  1. Nehmen Sie in einem Krug den frisch extrahierten Zitronensaft und fügen Sie nach Belieben Wasser hinzu.
  2. Zuckersirup zu der Mischung aus Zitronensaft und Wasser geben. (Sie können es so süß machen, wie Sie möchten)
  3. Um es rosa zu machen, fügen Sie der Mischung Cranberrysaft hinzu, bis sie rosa wird.
  4. Fügen Sie Eiswürfel hinzu, um es kühler zu machen.
  5. Sie können dieses Getränk auch mit Zitronenscheiben oder -spalten garnieren.

So machen Sie Zuckersirup:

  1. Zucker und Wasser zu gleichen Teilen in einen Topf geben und die Zutaten erhitzen, bis sich der Zucker vollständig aufgelöst hat.
  2. Lassen Sie es gut kochen und entfernen Sie dann die Hitze.
  3. Lass es abkühlen.

Zuckersirup ist der beste Süßstoff, wenn es um hausgemachte Kaltgetränke geht. Dies kann auch in Ihrem Kaffee, Tee, Cocktails und mehr verwendet werden.

6. Kalt gebrühter Eiskaffee

Iced Coffee ist mein persönliches Sommergetränk. Eiskaffee ist ein gekühlter Kaffee, der mit vielen Eiswürfeln serviert wird. Es ist erfrischend, energetisierend und gesund durch den Koffeingehalt, der Ihnen Energie gibt und auch geistige Wachheit bringt. Wenn Sie denken, dass Eiskaffee schwierig zuzubereiten ist oder viel Zeit in Anspruch nimmt, dann liegen Sie falsch. Es ist eines der am einfachsten zuzubereitenden Getränke und die Zubereitung dauert nur wenige Minuten. Was die Süße angeht, können Sie Zucker hinzufügen oder mit einem beliebigen aromatisierten Süßstoff mischen.

Zutaten:

Anweisungen:

  1. Nehmen Sie ein hohes Glas und füllen Sie es mit Eiswürfeln.
  2. Gießen Sie den kaltgebrühten Kaffee in das Glas und fügen Sie die gesüßte Kondensmilch hinzu.
  3. Gut umrühren und gekühlten Eiskaffee genießen!

Anstelle eines hohen Glases können Sie dieses Sommergetränk auch in einem Einmachglas servieren.

So bereiten Sie kalt gebrühten Kaffee zu:

Um Kaffee kalt zu brauen, benötigen Sie

  • Kaffee
  • Wasser
  1. Kaffee in ein Glas oder Glas geben, Wasser dazugeben und gut umrühren.
  2. Decken Sie das Glas oder das Glas ab und lassen Sie es eine Nacht stehen.
  3. Verwenden Sie einen Papierkaffeefilter oder ein feines Sieb, um den Kaffee aus der Mischung zu sieben.

In diesem wird kalt gebrühter Kaffee zubereitet. Dieser Kaffee kann etwa 24 Stunden gekühlt werden.

7. Ananas-Ingwer Wunderkerze

Wenn Sie jemand sind, der ein spritziges, spritziges und dennoch süßes Getränk mag, empfehle ich Ihnen, Pineapple Ginger Sparkle zu probieren. Ich bin sicher, Sie werden es lieben. Dieses Getränk ist perfekt für Frühling und Sommer. Es besteht aus der Süße der Ananas und hat die Spritzigkeit von Ginger Ale. Das alkoholfreie Ginger Ale schmeckt nach Ingwer aber nicht zu kräftig nach Ingwer. Die Würze des Ginger Ale und die Süße der Ananas harmonieren perfekt und lassen Sie ein köstliches und erfrischendes Getränk genießen.

Zutaten:

Anweisungen:

  1. Nehmen Sie einen Krug und mischen Sie gekühltes Ginger Ale und gekühlten Ananassaft zu gleichen Teilen.
  2. Rühren Sie es gut um und gießen Sie es in Ihr Servierglas.
  3. Fügen Sie vor dem Servieren Eiswürfel hinzu, um es kühler zu machen, und belegen Sie es mit Ingwerscheiben.

Wenn Sie es schärfer schmecken lassen möchten, können Sie Zitronensaft hinzufügen. Sie können auch Orangenscheiben oder frische Basilikumblätter zum Dressing Ihres Getränks verwenden.

8. Mango-Maultier

Was ist besser als ein erfrischendes Getränk aus den besten Sommerfrüchten – Mango? Wenn die nährstoffreiche Mango mit dem scharfen Ginger Ale und Limettensaft vermischt wird, wird sie zum hervorragend schmeckenden Mango Mule. Das Gute an diesem Getränk ist, dass Sie keine zusätzlichen Süßstoffe benötigen. Diese wunderschön gereiften Mangos verleihen Ihrem Getränk Süße. Gleichzeitig verleihen das pikante Ginger Ale und der frisch gepresste Limettensaft dem Drink Säure.

Zutaten:

  • Mango Puree
  • Ginger Ale
  • Frisch gepresster Limettensaft
  • Mangoscheiben oder Limettenrad zum Garnieren (optional)
  • Eiswürfel

Anweisungen:

  1. Mangopüree, Ginger Ale, Limettensaft und Eiswürfel in einen Krug geben.
  2. Gut umrühren und in das Servierglas geben.
  3. Garnieren Sie es mit Mangoscheibe oder Limettenrad und genießen Sie einen eisigen Drink.

Sie können Ihren Drink mit Orangen- oder Limettenspalten garnieren.

9. Ingwer-Pfirsich-Soda

Hier ist ein weiteres Sommergetränk mit Ingwergeschmack. Aber in diesem Getränk sind einige Zutaten anders. Anstelle von abgefülltem Ginger Ale wird hausgemachter Ingwersirup verwendet. Ingwersirup ist ganz einfach herzustellen. Es braucht Zucker und gehackten Ingwer. Dieses Getränk ist vergleichsweise gesünder als Getränke, die abgefülltes Ginger Ale oder abgefüllten Saft verwenden. Der frische Pfirsich, der in diesem Getränk verwendet wird, macht es schmackhafter und gesünder.

Zutaten:

  • Zucker – 1 Tasse
  • 2 reife Pfirsiche – halbiert, entkernt und dann in Scheiben geschnitten
  • Frischer gehackter Ingwer – 2 Esslöffel
  • Sodawasser – 2 Liter
  • Eiswürfel
  • Frische Minzblätter zum Garnieren (optional)

Anweisungen:

  1. Verteilen Sie zuerst den geschnittenen Pfirsich gleichmäßig auf Ihren Serviergläsern und drücken Sie sie vorsichtig mit dem Löffelrücken, um den Saft herauszulösen.
  2. Fügen Sie den einfachen Ingwersirup in jedes Glas hinzu.
  3. Dann Eiswürfel platzieren, mit Sodawasser auffüllen und gut mischen.
  4. Garnieren Sie Ihr Getränk mit Minzblättern (optional).

Wie man einfachen Ingwersirup macht:

  1. Nehmen Sie einen mittelgroßen Topf und halten Sie ihn bei mittlerer Hitze.
  2. Gießen Sie 1 Tasse Wasser, gehackten Ingwer und Zucker in den Topf und lassen Sie es leicht kochen, rühren Sie die Mischung, bis sich der Zucker aufgelöst hat.
  3. Nun den Ingwer-Einfachsirup vom Herd nehmen, abdecken und ca. 30 Minuten abkühlen lassen.
  4. Um den Ingwer aus dem Sirup zu entfernen, nehmen Sie ein feinmaschiges Sieb und gießen Sie die Mischung durch, indem Sie den gehackten Ingwer mit der Rückseite eines Löffels drücken.
  5. Den Sirup in ein Glas füllen, abdecken und kühl stellen. Dieser Sirup kann etwa 2 Wochen gelagert und verwendet werden.

10. Minty Arnold Palmer

Arnold Palmer ist der Beste, wenn es um alkoholfreie Sommergetränke geht. Es ist die Kombination aus Eistee und Limonade. Und wenn Sie diesem Klassiker ein paar Minzblätter hinzufügen, wird daraus Minty Arnold Palmer. Die Zugabe von Minze zu Arnold Palmer verleiht diesem Getränk einen erfrischenden und beruhigenden Geschmack. Der Klassiker Arnold Plamer verwendet ungesüßten Eistee, Sie können jedoch Zucker oder Sirup hinzufügen, um ihn süß zu machen.

Zutaten:

  • Minzblätter
  • Frische Limonade – 1/2 Tasse
  • Ungesüßter Eistee – 1/2 Tasse
  • Eis
  • Zucker (wenn Sie süße Minze Arnold Palmer trinken möchten)
  • Zitronenspalten oder Minzzweige zum Garnieren (optional)

Anweisungen:

  1. Nehmen Sie einige Minzblätter in ein hohes Glas und zerdrücken Sie die Minze mit einem Löffel zwischen dem Glas und dem Löffel, bis das Öl aus den Blättern austritt.
  2. Dann viel Eis in das Glas geben.
  3. Limonade und ungesüßten Eistee in das Glas geben und gut umrühren.
  4. Den Drink mit Zitronenspalten, Minzzweigen oder beidem belegen.
  5. Wenn Sie es süß machen möchten, können Sie der Limonade Zucker hinzufügen oder Sirup direkt in das Getränk geben.

11. Apfel-Gurken-Minz-Smoothie

Was gibt es Schöneres, als mit etwas Gesundem und Leckerem in den Tag zu starten? Dieser Apfel-Gurken-Minz-Smoothie ist köstlich und mit nahrhaften Zutaten gefüllt. Es ist wirklich wichtig, Ihren Körper kühl zu halten, um die sengende Hitze zu bekämpfen. Für solche Zeiten ist das Trinken dieses Getränks von Vorteil. Und ein Smoothie zum Frühstück macht gesund und hält länger satt.

Zutaten:

Anweisungen:

  1. Die Gurke schälen und in Scheiben schneiden und auch den Apfel würfeln.
  2. Gib die Apfel-, Gurken-, Minz- und Honigwürfel in einen Mixer und püriere sie, bis sie sich richtig vermischt haben.
  3. Dann Eiswürfel hinzufügen und erneut mixen, bis die Mischung glatt ist und servieren.

12. Kirsch-Beeren-Smoothie

Dieses Rezept ist für Smoothie-Liebhaber. Es ist einfach zuzubereiten, benötigt nur 4 Zutaten und ist gefüllt mit gesunden, nährstoffreichen Früchten. Dieser unglaubliche Smoothie ist der beste Start in den Tag. Wenn Sie es in Ihr Frühstück aufnehmen, bleiben Sie den ganzen Tag kühl und frisch. Für diesen Smoothie empfehle ich gefrorene Kirschen und gefrorene Beeren statt frischer zu verwenden. Gefrorene Früchte halten den Smoothie dick und sind so gesund wie frische Früchte.

Zutaten:

  • Gefrorene Kirschen – 1/2 Tasse
  • Gefrorene Himbeeren – 1/2 Tasse
  • Kokosmilch – 1 Tasse
  • Eis

Anweisungen:

  1. Alle Zutaten inklusive Kokosmilch in den Mixer geben.
  2. Gut mischen, die Mischung wird glatt und dick.
  3. Dann servieren und genießen!

13. Kokos-Lavendel-Limonade

Im Sommer machen wir die meiste Zeit Limonade, weil sie einfach zu machen ist und sehr wenig Zeit braucht. Wie wäre es, der klassischen Limonade einen kleinen Twist zu geben und etwas Interessantes zu machen? Kokos-Lavendel-Limonade ist ganz einfach zuzubereiten. Das einzige, was ein wenig Zeit in Anspruch nimmt, ist die Herstellung des einfachen Lavendelsirups. Aber sobald der Sirup zubereitet ist, können Sie ihn bis zu 2 Wochen verwenden. Das bedeutet, dass Sie dieses erfrischende Sommergetränk mehr als einmal zubereiten können.

  • Limonade
  • Kokosnusswasser
  • Einfacher Lavendelsirup
  • Getrocknete Lavendelzweige
  • Zucker
  • Wasser
  • Violette Lebensmittelfarbe
  • Zitronenscheibe oder Minzzweige zum Garnieren

Anweisungen:

  1. Limonade, Kokoswasser und Wasser in einem hohen Glas vermischen.
  2. Fügen Sie der Mischung Lavendelsirup hinzu, rühren Sie erneut um und servieren Sie.
  3. Sie können Ihr Getränk mit einer Zitronenscheibe oder Lavendelzweigen garnieren.

Die Menge an Lavendelsirup hängt von Ihrem persönlichen Geschmack ab.

  1. Nehmen Sie einen Topf und vermischen Sie etwa 2 EL getrockneten Lavendel, 2 Tassen Zucker und 1,5 Tassen Wasser.
  2. Bei starker Hitze etwa 1 Minute kochen lassen.
  3. Hitze entfernen und etwa 25 Minuten zudecken.
  4. Dann durch ein feines Sieb den Lavendel aus dem Sirup abseihen und den Sirup abkühlen lassen.
  5. Dann fügen Sie dem Sirup ein paar Tropfen violette Lebensmittelfarbe hinzu und schon ist Ihr Lavendelsirup fertig.

14.Himbeerlimonade Spritzer

Möchten Sie ein Getränk zubereiten, das lecker und gleichzeitig schön anzusehen ist? Wenn Ihre Antwort ja ist, ist es ein Muss, das Getränk zu probieren. Ein Schluck Himbeer-Limonade-Schorle und Sie werden sich in dieses Getränk verlieben. Es hat den guten Geschmack und die schöne Himbeerfarbe. Dieser sommerliche Auffrischer ist auch ein perfektes Getränk für Partys und Familienfeiern.

Zutaten:

  • Seltzer – 2 Tassen
  • Frische Himbeeren – 2/3 Tasse
  • Limonade
  • Minzblätter
  • Einfacher Sirup – 3 Unzen
  • Eis

Anweisungen:

  1. Nehmen Sie ein hohes Glas und geben Sie Himbeeren und einfachen Sirup hinein.
  2. Nehmen Sie einen Durcheinander und Durcheinander.
  3. Dann Minzblätter, Eiswürfel, Limonade und Schorle zu den zerdrückten Beeren geben.
  4. Mit einigen ganzen Beeren, Minze und Zitronenscheiben belegen.
  5. Gut umrühren und servieren.

Letzte Worte

Diese erfrischenden Sommergetränke sind unglaublich lecker und gesund. Und sie sind sogar einfach zuzubereiten und benötigen nur wenige Zutaten. Diese tollen Drinks können Sie im Handumdrehen zu Hause zubereiten. Versuchen Sie also, diese erfrischenden Getränke zuzubereiten und die Hitze zu bekämpfen!


Wenn die Tage wärmer und die Sonne heller wird, sind wir alle auf der Suche nach einem perfekten Sommergetränk. Nun, suchen Sie nicht weiter! Hier sind einige super einfache und erschwingliche Rezepte, die super einfach anzupassen sind.

Erdbeer-Minz-Limonade

Minzig, kühl und erfrischend, diese Limonade ist die perfekte Balance zwischen sauer und süß.

Zutaten (Ergibt zwei Portionen)

  • 10 Erdbeeren
  • 5 Esslöffel Zucker
  • 3 Zitronen im Wert von Zitronensaft
  • 2-3 Tassen Wasser
  • 4 frische Minzblätter, gehackt
  1. In einem Mixer die Erdbeeren zu einem Püree pürieren. Wenn Sie keinen Zugang zu einem Mixer haben, können Sie sie mit einer Gabel zu einem Brei zerdrücken.
  2. Gib deine Mischung in einen Topf und gib 1 ½ Esslöffel Zucker, 1 Teelöffel Zitronensaft und Minzblätter hinzu.
  3. Bei mittlerer Hitze rühren, bis die Mischung anfängt zu sprudeln. Hitze wegnehmen.
  4. In einer kleinen Schüssel oder einem Krug die Zitronen auspressen. Fügen Sie 3 Esslöffel Zucker und 2 bis 3 Tassen Wasser hinzu, je nachdem, wie konzentriert Sie Ihr Getränk haben möchten. Rühren, bis es vollständig kombiniert ist.
  5. Gießen Sie in 2 oder 3 Gläser eine gleichmäßige Menge Erdbeerpüree, fügen Sie eine Schicht Eis hinzu und gießen Sie Ihre Limonade darüber. Genießen Sie!

Ananas-Orangen-Kühler

Mit genau der richtigen Säure und Süße ist dies perfekt für einen Tag am Pool.

Zutaten (Ergibt zwei Portionen)

  1. 4 Orangen in eine Tasse auspressen und beiseite stellen.
  2. In zwei getrennte Tassen je 1 Dose Ananassaft, die Hälfte des Orangensaftes einfüllen und mit Sprudelwasser auffüllen.
  3. Genießen Sie!

Mango Eistee

Süß und fruchtig, perfekt für Teeliebhaber und Sommerliebhaber.

  • 1 Mango, gehackt
  • 1-2 Esslöffel Zucker
  • 1 Esslöffel Zitronensaft
  • 2 schwarze Teebeutel
  • 4-6 Tassen Wasser
  1. 4 bis 6 Tassen Wasser aufkochen, mit 2 schwarzen Teebeuteln ziehen lassen.
  2. Während der Tee einzieht, verwenden Sie einen Mixer, um die Mangos zu pürieren. Wenn Sie keinen Zugang zu einem Mixer haben, können Sie sie mit einer Gabel zu einem Brei zerschlagen)
  3. Gib deine Mischung in einen Topf und gib 1 ½ Esslöffel Zucker und 1 Esslöffel Zitronensaft hinzu.
  4. Bei mittlerer Hitze rühren, bis die Mischung anfängt zu sprudeln. Hitze abnehmen und abkühlen lassen.
  5. Gießen Sie die Mango-Mischung auf den Boden der beiden Gläser und fügen Sie Eis hinzu.
  6. Gießen Sie den Tee auf das Eis. Genießen Sie!

I hope these recipes put you in the mood for summer! Have fun!

About this blog

The Eating Berkeley blog is your home for food in Berkeley and beyond. We'll tell you about which restaurants are worth your dollar, where the best quick lunch spots are, how to make easy recipes any college student can handle and let you know what's going on in the food world.



Bemerkungen:

  1. Sagar

    Klasse Klasse Super !!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  2. Lansa

    Ich entschuldige mich für die Einmischung ... Ich kann mich mit dieser Frage zurechtfinden. Man kann diskutieren.



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