Joghurt-Frühstück mit Chia Seeds

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Die Zutaten

Joghurt 400 ml (nicht süß)
Chia Samen 2 EL. l
Honig 1 EL. l
Pfirsich, Himbeere nach Geschmack

Hauptzutaten: Pfirsich, Himbeere, Honig
2 Portionen servieren

Inventar:

Messer Schneidebrett

Kochen:

Abends Chiasamen mit Joghurt und Honig verrühren, 10-12 Stunden in den Kühlschrank stellen, morgens gehackte Früchte dazugeben und ein leckeres und gesundes Frühstück genießen. Guten Appetit.

Rezept-Tipps:

- Wenn der Honig dick ist, können Sie ihn etwas erwärmen, um das Rühren zu erleichtern.

Bemerkungen:

Bazil
2022-04-04, 00:48:26

In allem Charme!
Hwertun
2022-04-22, 09:19:35

Ich bin auch mit dieser Frage aufgeregt. Aufforderung, wo kann ich darüber lesen?
Kizuru
2022-04-30, 17:33:39

Ich entschuldige mich, aber meiner Meinung nach begehen Sie einen Fehler. Schreiben Sie mir in PM, wir werden kommunizieren.
Calles
2022-05-09, 06:27:45

Stimmt dir absolut zu. In diesem ist ich das die gute Idee. Ich stimme mit Ihnen ein.
Mezizragore
2022-06-02, 19:36:34

Zwischen uns sagen.
Trace
2022-06-27, 17:55:51

Ein guter Deal!